Spălați-vă pe mâini și nu vă atingeți ochii, nasul sau gura 

Virusurile sunt adesea transmise prin mâini (de exemplu, cu ocazia unei strângeri de mână). Agenții patogeni ajung apoi în membranele mucoase atunci când intră în contact cu ochii, nasul și gura, fapt prin care virusul se poate răspândi la cei în cauză. De aceea, spălarea frecventă și minuțioasă a mâinilor oferă o protecție importantă împotriva infecțiilor virale. Mâinile trebuie spălate cu grijă, cu săpun timp de aproximativ 30 de secunde, chiar și între degete. De asemenea, ar trebui să evitați să vă puneți mâinile pe față și să vă atingeți ochii, nasul și gura.

Tușiți și strănutați in mod igienic

Întrucât igiena mâinilor este atât de importantă pentru o bună protecție împotriva infectiei cu virusi, nu trebuie strănutat sau tușit în mână, ci în încheietura cotului. In afară de asta, atunci când tușiti și strănutați, ar trebui să păstrați distanța față de cei din jur. După utilizare, batistele de hârtie folosite trebuie aruncate imediat și să vă spălați pe mâini.

Țineți sub observare stare dvs. de sănătate și rămâneți acasă în caz de boală

Semnele unei boli virale de început sunt febra bruscă, stare de boală severă, tuse și dureri corporale. Dacă apar aceste simptome, trebuie consultat un medic. Pentru a ajuta propria vindecare și pentru a nu „împovăra” alte persoane cu virusuri, o gripă sau alte boli virale trebuie întotdeauna tratate la domiciliu. Trebuie evitat contactul strâns respectiv contactul fizic cu membrii familiei și alte persoane, pentru a le proteja de o infecție cu viruși.

Aerisiți regulat spațiile închise

Pentru a reduce numărul de viruși în încăperile închise și pentru a preveni uscarea membranelor mucoase orale și nazale și să devină „mai susceptibile”, aceste spații trebuie aerisite de mai multe ori pe zi, timp de zece minute.

Măsuri de precauție și de prevenire împotriva COVID-19

În acest videoclip vă prezentăm măsuri preventive si de precauție împotriva coronavirusului.

• Sănătatea dvs. este importantă pentru noi. Protejați-vă și mediul înconjurător, luând în considerare măsurile de conduită responsabilă și de igienă recomandate.
• Asigurați-vă că și vizitatorii din exterior respectă măsurile de igienă
• Încurajează-ți persoana ingrijită să apeleze la un serviciu de livrare la domiciliu pentru aprovizionare sau ca rudele să preia cumpărăturile, astfel încât dvs., în calitate de îngrijitor, să aveți cât mai puțin contact posibil. Stabiliți de exemplu un loc fix unde cumpărăturile se pot lăsa.
• Dacă aveți posibilitatea, nu plecați de la familie, prelungiți-vă contractul de ingrijire. Vă ajutăm noi cu toate formalitățile administrative. Protejați-vă pe dvs. și pe cei dragi de acasă, nu vă asumați inutil riscurile unei călătorii.

• Reduceți contactele personale la minimum: Nu participați la evenimente publice și evitați utilizarea transportului public.
• Asigurările pentru accidente, răspundere civilă și sănătate sunt in vigoare pe perioada unui contract. Sunteți bine protejat. Înbolnavirile acute cu virusul Corona sunt de asemenea acoperite prin asigurare.
• O posibilă plecare este posibilă doar într-o măsură limitată datorită restricției traficului transnațional. Ajunși in țară, trebuie să intrați obligatoriu în carantină sau izolare la domiciliu pentru o perioadă de cel puțin două săptămâni.
• Păstrați-vă calmul și nu vă lăsați cuprinși de panică. Situația de îngrijire la domiciliu vă oferă mai multă protecție decât o plecare în țară.

Așa-numita regulă 3G înseamnă "vaccinat, recuperat sau testat". Cei care nu au fost complet vaccinați sau care nu sunt considerați recuperați trebuie, în anumite cazuri, să prezinte fie un test rapid negativ (cu o vechime maximă de 24 de ore), fie un test PCR negativ (cu o vechime maximă de 48 de ore).

În unele state și regiuni, regula 2G a fost introdusă ca o restricție pentru a proteja sistemul de sănătate și împotriva infecțiilor: Regula înseamnă "vaccinat sau recuperat". În conformitate cu regula 2G, numai persoanele vaccinate sau recuperate au acces. Ca dovadă trebuie prezentat fie un certificat de vaccinare valabil, fie un certificat de convalescență.

Procesul de vaccinare împotriva COVID-19 a început deja în multe țări din UE de la sfârșitul lunii decembrie 2020. Programele naționale de vaccinare urmăresc să asigure o vaccinare sigură și eficientă pentru cei mai vulnerabili membrii ai societății. Între timp, însă, toți cei care doresc, pot fi vaccinați. Puteți afla când și unde vă puteți vaccina pe pagina ministerului sănătății din țara dumneavoastră.

În prezent, vaccinarea nu este o condiție prealabilă pentru a lucra ca îngrijitor în mediul familial, ci o recomandare urgentă.

În Germania, în anumite circumstanțe, pot fi vaccinate și persoanele care îngrijesc copii. În prezent, condiția prealabilă este ca îngrijitorul să fie singura persoană de contact apropiat a unei persoane care are nevoie de îngrijire, care are peste 70 de ani și suferă de trisomie 21 sau de o dizabilitate mintală (sau demență) sau care prezintă un risc ridicat de infecție după un transplant de organe. În plus, trebuie să aibă o asigurare de sănătate germană (care este, desigur, garantată la Hausengel). Recomandăm ca îngrijitorul să însoțească persoana care are nevoie de îngrijire la programarea pentru vaccinare și, cu această ocazie, să fie vaccinat în calitate de persoană de contact.

• Asemănator ca la gripă şi la alte răceli "simple" sunt simple măsurile cu care ne putem feri: strănutăm sau tuşim în plica cotului, ne spălăm pe mâini în mod regulat, evităm să dăm mâna şi ţinem distanţa de cel puţin 1 - 2 metri de alţii. "Prevenirea infectărilor: cele 10 indicaţii mai importante de igienă" ale Centralei federale de educaţie sanitară (BZGA)
• Vă rugăm ca în afara obligaţiei profesionale din cadrul îngrijirii şi a asistenţei să reduceţi contactele sociale la maximum. Limitaţi contactele pe cât posibil la persoanele din cadrul familiei dumneavoastră.

• În prezent contează în primul rând precauţia. Rămâneţi acasă, dacă aveţi îmbolnăviri acute ale căilor respiratorii şi informaţi neîntârziat familia persoanei pe are o îngrijiţi şi asistaţi. Aceasta este valabil şi în cazul unor răceli "simple". În cazul în care ocupaţia v-a fost mijlocită printr-o agenţie, vă rugăm să o informaţi neîntârziat şi pe aceasta.

• Informaţi neîntârziat telefonic Serviciul de igienă publică (Gesundheitsamt). Acolo se va conveni cu dumneavoastră procedura pe care o veţi urma.
• Gesundheitsamt-ul competent pentru dumneavoastră este trecut pe site-ul Institutului Robert-Koch (RKI).
• Dacă v-aţi aflat într-o regiune desemnată de Institutul Robert Koch drept regiune de risc, resp. într-o regiune deosebit de afectată din Germania, ar trebui − chiar dacă nu aveţi simptome de boală − să evitaţi contacte care nu sunt necesare şi pe cât posibil să rămâneţi acasă. Regiunile desemnate ca regiuni de risc le aflaţ pe site-ul Institutului Robert Koch.
• Vă rugăm informaţi deasemenea agenţia care v-a mijlocit locul de muncă resp.familia persoanei îngrijite/asistate de dumneavoastră. Familia/agenţia vă vor putea ajuta dacă aveţi probleme cu limba germană.

• Daţi curs indicaţiilor valabile pentru acest caz în ţara dumneavoastră.
• Informaţi agenţia care v-a mijlocit în Germania resp. familia pesoanei în Germania îngrijită/asistată de dumneavoastră despre îmbolnăvirea dumneavoastră.

• În timpul îngrijirii persoanelor de regulă nu este posibilă menţinerea distanţei de 1 - 2 metri. La contactul direct cu persoane există mereu pericol de infecţie. Vă rugăm respectaţi regulile generale: de strănutat şi tuşit în plica cotului, de spălat pe mâini în mod regulat şi de evitat a se da mâna. Respectaţi cele 10 reguli principale de igienă. "Prevenirea infecţiilor: Cele 10 reguli mai importante ale igienei."

• Toţi cetăţenii români, care se găsesc în prezent în afara graniţelor, se pot întoarce în România. Călători din "zona galbenă", dintre care fac parte şi cei veniţi din Germania, trebuie să intre în autoizolare la domiciliu pentru un timp de 14 zile. (Vezi lista Institutului Naţional de Sănătate Publică)

Îngrijitorii din Europa de Est care călătoresc în Germania pentru a accepta un contract de ingrijire nu trebuie să intre într-o carantină pe o perioadă de două săptămâni. Potrivit Ministerului Federal al Sănătății, acești angajați se încadrează în §3 (1) 2. a din Regulamentul model (Musterverordnung):

§ 3 Excepții de la carantină la domiciliu

(1) 1 din § 1 Paragraful 1 Sentința 1 – nu se aplică persoanelor

2. al căror activitate pentru menținerea

a. funcționalității sistemului de asistență medicală este imperativă

Și Comisia Europeană clasifică personalul de îngrijire din Europa de Est care lucrează în familiile germane drept importanți pentru relevanța sistemică: „Lucrători de îngrijire a persoanelor în vârstă“. Prin urmare, îngrijitorii care sosesc în Germania sunt scutiți de obligativitatea unei carantine. La ieșire din țara de origine se aplică reglementări diferite.

Răspunsuri la întrebările frecvente despre Coronavirus:
Institutul Național de Sănătate Publică
http://www.cnscbt.ro/index.php/informatii-pentru-populatie

Evoluții actuale și informații de fond despre virus:
Ministerul Sănătății
http://www.ms.ro/coronavirus-covid-19/

Informații importante, evaluări și măsuri precise de conduită și igienă:
Ministerul Afacerilor Interne - Departamentul pentru Situații de Urgență
http://www.dsu.mai.gov.ro/

Informații pentru călători și despre repatrierea cetățenilor:
Ministerul Afacerilor Externe
http://www.mae.ro/node/1533

Informații actuale si evoluții în limba engleză:
https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019

Aici găsiți o prezentare generală a celor mai importante 10 sfaturi de comportament igienic spre descărcare.
Publicat de Centrul Federal pentru Educație de Sănătate.
Sursă: https://www.infektionsschutz.de/­mediathek/­infografiken.html